陳譽仁 即興的魔幻時刻

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最新文章哪裡找?

5/2/2024

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關於如何「即興劇」幫助您的「教學工作」:請見團長陳譽仁與藝術總監王家齊所著「教學即興力」,以及臉書社團教學即興力

關於如何運用即興劇、非暴力溝通與心理學解決「愛情問題」:請聽PODCAST「吵鬧的解答」


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最新消息

8/1/2020

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【即興妖怪村】&【即興充電站】快來即興一夏!
 
微笑角最新推出六大主題工作坊、溫暖又實用的即興同理趣、十分超值的社大課程,還有即興史上最累的課程:即興練功屋。
 
同時,推出了最新演出「即興妖怪村」讓你再次感受即興劇的魅力。由團長譽仁指導的「愛與即興」團隊也有公開表演喔。讓我們一起即興一夏、快樂一夏!
 
如不想錯過任何劇團消息

A. 可以在劇團臉書點上「搶先看」https://www.facebook.com/SAimprov/
 
B. 可以加入即興同理趣社團,裡面會有即興劇&非暴力溝通的文章,定期更新喔https://reurl.cc/V6Kxly
 
❤ 工作坊

A. 即興充電站:「自信表達、同理溝通、創意故事、自我照顧、愛情吸引、愛情經營」六大即興應用主題課(可單堂報名)
https://forms.gle/E9XByd41Uwaa54rH9
 
B. 即興同理趣:學習不委屈自己、不責怪他人的自在溝通術
https://tinyurl.com/y8y7anal 
 
C. 歡樂舒壓學即興@信義社大:最超值又完整的即興劇課程
https://reurl.cc/MvrQGL

D. 即興練功屋:超越極限,史上最認真的即興課程(只收四人)
https://forms.gle/rWn5HXgXdRsfHKGN7
 
❤ 演出

A. 即興妖怪村:妖怪出沒請注意!新鮮爆笑的即興短篇+怪奇荒誕的妖怪系長篇,一次通通獻給你!此為特殊邀演,為過往的五折票價,CP值超高,僅只兩場!時間:8/11(二)、9/15(二)20:00開演

購票方式:
1. 點選以下網站 & 按下一步
https://theuumouth.kktix.cc/events/2020improvtuesday
2. 選取要的場次「8/11 或 9/15」
3. 填寫表單&取票繳費
 
B. 愛與即興大亂鬥:即興劇義演團隊,演出「愛與即興大亂鬥」時間:8/1(六)21:30
報名連結:https://ppt.cc/f5RxDx
 
❤ 各種接案

A. 企業:「團隊凝聚」、「溝通技巧」、「舒壓放鬆」等(可安排講座、講述型&體驗型不同的課程模式)
 
B. 非營利組織&醫院:「導覽人員訓練」、「服務志工培訓」、「醫護人員同理溝通」等
​
C. 學校:「師資培訓」、「面試技巧」、「情緒教育」、「肢體訓練」、「故事創意」、「即興桌遊」等


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慶祝

12/31/2019

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這半年看了不少書,也去參加了許多溝通與成長相關的工作坊,發現都聚焦於一個關鍵,是我自己平常很容易忽略的。
 
「為自己慶祝,創造更多慶祝的可能性」
 
就像是從以前到現在,不管是哪一類的課程總是會有好學的學生,來問我自己有什麼樣的缺點,但從來沒有人問過我,覺得他做最好的地方在哪裡?不是說缺點改正不重要,而是看見自己優點,並且發揮到極大值,才能發揮更大的潛能。
 
我們的文化中,有時,會為了成果慶祝。卻還少慶祝與看見那些美好的特質,以及隨之帶來的感受。然而,看見自己的美好,才能看見更多別人的美好。2019快要過去了,為自己好好慶祝一下吧!
 
簡單慶祝三步驟
  1. 回想某個自己覺得很棒的時刻,有哪些需要得到了滿足
  2. 想起那個時刻,有些什麼樣的感受
  3. 能做些什麼具體可行的事,讓自己能有更多美好的時光
 
即興劇,透過與夥伴當下的丟接,開心地玩出並共享每一個美好時刻。非暴力溝通,慶祝那些已經滿足的需要,然後發展更多策略滿足那些需要。
 
其實,簡單說就是「好好感受當下的每一分美好」&「創造更多的美好經驗讓生命更豐富」
 
2019,無論晴雨,都透過好好地慶祝,讓這一年有最好的收尾吧~~~

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愛 可以每天重來

12/23/2019

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他還是不懂

12/12/2019

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「他還是不懂,如果開口那只是,我要來的溫柔」
 
最近跟朋友聊天,她對於另一方有許多抱怨,總覺得認識這麼久了,為什麼對方還是不懂她在想些什麼?
 
這讓我想到非暴力溝通書上的故事,有位太太總是抱怨先生總是忙於工作,太晚回家,都沒有花時間陪她。於是,她就跟先生說:「你可不可以不要一直忙工作的事?」於是,先生就……報名了週間的高爾夫球班XDDDDDDDDD
 
只要是人,都希望能夠被了解。如果在愛情中,有心電感應,那就更美了。可是,除非真的有通靈般的讀心術,不然是不可能百分之百猜中的。
 
我問朋友為什麼不直接說就好了,她說才不要咧,這樣感覺很像是自己去求的!我腦中就浮現了這首歌SHE的他還是不懂「他還是不懂,如果開口那只是,我要來的溫柔」
 
我們為什麼會覺得自己要了,對方給了,就不是真的?事實上,就算你沒要,對方給了,就一定是真的嗎?
 
她說有很多人跟她說,男生都是這樣,不懂女生在想什麼,(所有男性包括我,一次被掃射啦),她覺得也是沒錯。
 
我問她如果妳相信男生都這樣,那妳有因此釋懷了嗎?她陷入了一陣沉默。
 
其實就算她不說,從她神情中淡淡的哀傷,也知道她只是勉強接受而已,那個想要被理解的心情,依然還在。問題是,到底什麼阻礙了我們,直接跟對方說出內心所想的?
 
最直覺的想法,就是擔心被拒絕。如果被拒絕了,除了很丟臉以外,是不是也代表我沒有被愛的價值?又或者會直接採取防衛機制,開大絕,開始責怪對方。
 
最近看了一本新書,裡面的心理師說,那麼多年的經驗,告訴他一件事,那就是大部分的人來找他,都是想要學怎麼去「矯正」、「改變」別人。可是繞了一大圈,才發現需要改變的是自己。而且,90%以上的問題,都與自尊有關。
 
以前,我總是小心翼翼,努力維持著各式各樣的和平,希望不要有人傷心難過,最後都讓自己傷心難過。後來,才明白原來衝突並不可怕,可怕的是對於「自己不重要」、「失去與別人連結」的恐懼。
 
就像以前,總是在即興舞台上「再一次」,直到開始教課,才開始在生活中用「再一次」面對困境。以前的我,以為非暴力溝通只是一種溝通的方法,後來才明白,那是告訴我們可以說出心裡話,卻不害怕失去自我價值,又能溫柔與好奇對待人的一種力量。是一種溫柔又堅定的戰士形象。
 
事實上,生氣並不可怕,願意生氣、甚至發怒,表示有著改變的動力,而不是默默地看著關係走入墓地。
 
於是,我們可以不害怕提出請求,就算對方不答應,也不是問題。因為如果我們都在乎這段連結,就會透過了解彼此,找到其他方法,滿足我們的需要。
 
當我們甩開「被拒絕就什麼都沒有了」那種絕對的想法,就會看到更多可能性。生活始終不是全有全無的是非題,而是每個當下,我們都可以從無限的選項中,選擇我們真正想要的生活。
 
開始懂了,快樂是選擇
 
#本文包含三首歌
#感謝最近都有朋友讓我寫例子
#寫完才想起本年度回顧文還有超多篇沒寫
 
備註:畫是鬧咖啡三樓的展覽喔
 
 
 
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運用即興劇追尋夢想中的工作

12/10/2019

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最近,以前的社大學生從美國回來,也帶來了他順利得到美國「夢想中的工作」的好消息。在這個過程中,除了他自己用盡全力的努力之外,在台灣的夥伴也默默給了他重要的支持。
  
在得到「夢想中的工作」工作之前,他也去爭取了亞馬遜的工作機會,順利進到面試的關卡。當天,他準備地十足充分,一看到面試官,就火力全開、口沫橫飛地發表自己的想法與意見,還越說越HIGH,可是一說完,面試官的態度卻有些冷漠,他就知道大概沒機會了。
   
後來,果真沒有得到亞馬遜的工作機會,在臉書上訴說著這個消息。此時,在台灣的同學們,留言提醒了他即興劇「讚頌失敗」的精神,讓他打起精神來「再一次」面對挑戰。
  
於是,他除了繼續詳細地準備之外。面試當天,他對於面試官也更為「尊重」,在面時一開始,就是先問面試官,是否需要先用一分鐘回答重點,後面再詳細回答。在對方回應後,才開始發表自己的想法。最後,努力沒有白費,終於得到夢想中的工作,進了美國的Facebook。
  
聽到這個消息,身為教他即興劇的老師,也覺得沾了一點光,滿足了我對於即興劇可以幫助任何人的理念。除此之外,我也同時跟他分享了我的一些觀察,那就是為什麼亞馬遜的工作,沒辦法順利拿下的推測。
  
以這幾年我自己的即興劇體系概念中,即興劇擁有兩大重要概念,「自信丟」&「認真接」。這位同學,平常在台上,活力十足、肢體、笑容與能量滿載,總是有一個又一個的點子,「自信丟」點子的能力很強。但相對而言,觀察、聆聽與「認真接」其他人的點子的能力,就還需要再加強。
  
如果當時他已經練習好「認真接」的能力,面試亞馬遜時,一邊說也一邊觀察、聆聽面試官的反應,就有機會改變他所說話的方向與內容。
  
後來,他也跟我說:「亞馬遜的時候,我因為覺得專業課目的題目太簡單,而可能心裡大意了。忽略了去觀察感受面試官反應的部分。就有點像是我在舞台上總是很High的丟自己想要的梗,卻常常忽略或措施夥伴的梗。」
  
不過,就像是即興精神告訴我們的一樣,每次的挫折,都是最好的禮物。「自信丟」與「認真接」其實是每個人一生的功課,即興的世界屬於當下,即興的能力卻是在於長久的累積。我跟他說日子還長著,只有把這件事放在心中,每天、每月甚至是每年進步一點點,那就很值得慶祝了。
  
在學習非暴力溝通的過程中,發現「誠實地表達」與「同理傾聽」是兩大重點。而最讓我驚喜的就是這兩點,跟我對於即興的概念「自信丟」與「認真接」,不謀而合。
  
這也是我們未來的每一天都會遇到的,因為如果我們沒有自信表達的能力,就容易委屈自己,過度犧牲,甚至導致自己有身心的狀況。而如果我們沒有同理傾聽他人的能力,就會失去跟其他人的連結,容易產生更多的衝突。
   
我一開始在教即興劇的時候,還不知道為什麼我只是教即興劇,卻會對學員的生命有所改變。後來才明白,因為無論是即興劇的劇場遊戲,還是非暴力溝通的活動,都是「自信表達」與「同理傾聽」的練習。都是一次次,讓我們能擁有更多愛自己與愛他人的能力,克服鬼打牆般的慣性,擁有自己真心想要的幸福。
  
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給孩子更多的可能性

11/19/2019

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​這次去龍潭高中教課,覺得有一種使命感,因為我們不只是去教即興,而是給孩子們有更多可能性的人生!
 
之前跟羅伯特合作,把戲劇課程融入了英文大考考題之中,原本想說這已經是很特別的創新了,但跟這次做的事情比起來,根本小巫見大巫啊!
 
一天半的工作坊,我們教了即興的同時,也創造出同學們未來升大學極為有利的備審資料。裡面包含了英文寫故事、創造力、行銷手法、肢體表達、口語表達等。不管同學們未來想走商學院、大眾傳播、外文系、表演藝術系、文化創意,全都可以用上。事實上,就算看起來跟英文&故事無關的系所,也都需要用上創意&表達啊!
 
透過即興工作坊,循序漸進地做肢體、角色、故事。同學們藉由一步步地學習,在最後發揮創意拍出一張張與故事搭配的照片,製作大海報與周邊,最後上台報告,整個過程徹底地翻轉原本對「即興工作坊」的想像。
 
不過,比較起來,我覺得羅伯特的整個教學理念,是我最佩服的。其實教改之後,對經濟弱勢的學生是很不利的。有一半的大學名額,是需要面試,看過往資料的。舉個例子,如果暑假時,一位學生只能打工貼補家用,另一位學生被送去國外夏令營得了獎項,面試教授會選誰?
 
可是當有老師願意為學生想,從高一開始,就積極地創造機會,讓學生能累積各種備審資料&參與活動的經驗。從高一到高三,久了就產生極大的差別。
 
當然,這樣很累又很麻煩,我們也為了工作坊,討論許久。不過,因為這件事非常有理念,自己也被激發小宇宙,想了許許多多的教學與呈現模式,想的東西都可以教一學期啦~~~
 
如果只是做個簡單的工作坊,那大家都很輕鬆,無論是他、我還是同學們。可是即使只有短短的一天半,那些用心,會存在孩子的心中,也會幫他們在人生旅程中,往前走了一步。
 
當然也沒有神到立刻改變孩子們,但至少在一天半的過程中,他們為了自己努力。同時,也明白一件事,即使資源不比明星學校,只要願意努力,老師會陪伴著他、同學們也能互相扶持,有機會走向更多不一樣的人生。
 
對我來說,這才是真正的教育、真正的在第一線翻轉孩子們的命運。我也明白,這些事物的基礎,是無論我們做什麼,底下總是滿滿的愛。
 
想到一個很遠的例子,就像是美國的黑人,常被認為只能唱歌&運動才能出頭。這其實是因為他們許多人,從小周圍很難有不同的成功例子,能當他們的榜樣。也不理解,他們是可以有不一樣生活的。
 
孩子們也是需要看見自己是不被放棄的、是有未來可能性的。當他們發現老師在每堂課、每個工作坊,都願意給自己機會,總是幫忙考慮著未來,而且,還讓他們有自己選擇是否要努力的權力,怎麼不被感動。
 
孩子們跟我們一樣,都想要自由,也都想要有人陪著,走過那不安全的旅程,不是嗎?
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看到什麼、相信什麼,就會成為什麼

11/8/2019

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過往,我覺得自己快要感冒的時候,會開始進行某些特殊的SOP,再加上「意志力」,十之八九能「擊退」病毒。不過,自己也有另一種假設,就是只要無法「擊退」,就會生病好一陣子。更糟糕的是,萬一整個人比較鬆懈的時候,就有可能大病一場(ex:某次大年初三就深夜去掛急診,囧)
   
上禮拜覺得快要感冒的時候,想說如果這次改變想法,會發生什麼事。於是,不把快感冒的身體想成病毒入侵,而是想成「是身體在提醒自己要多照顧自己」。
  
於是,上週多花了點時間,好好照顧自己,也取消了一些事情,讓身體能好好休息。結果還真的就沒有感冒了,覺得很神奇。雖然,感冒本來就是好好照顧身體就會好,但我覺得「想像力」&「信念」更為關鍵。畢竟以前生病時,也會讓自己休息,但反而越病越重。
   
我想主因是把身體當盟友、把生病當警訊吧。於是,就不再是消耗意志與身體,跟某種「邪惡」對抗了。
  
我在想,其實生命中的很多事都是這樣,像是關係,對於關係的最終想像是什麼?而你是否又真心相信如此?
   
我們看到什麼、相信什麼,就會成為什麼。
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傷心的人先聽悲歌

10/8/2019

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看到傷心的人,許多人總是鼓勵他振作起來。看到憂鬱低潮的人,會希望他趕快能轉念。但為什麼真的要做到,卻好難好難?
 
換個情境來說明,如果你是餐廳服務生,因為餐廳動線混亂的關係,不小心把飲料灑到客人衣服上了,你會怎麼辦?你會先不處理客人的心情,直接開始檢討餐廳流程嗎?
 
理論上會先安撫客人,解決現場問題。接著思考全盤狀況,制訂可行方案。最後,才開始改善行動,並看現場情況微調吧!
 
那為什麼面對悲傷,我們卻幻想能立刻「換個心情」?
 
如果依照剛剛餐廳改善的邏輯,我們在傷心的時候,不也應該經過「冷卻」、「同理」、「行動」這三個階段嗎?
 
我們可以告訴自己這些傷心,需要一點時間,這一切只是「Not Yet」還沒有過去。接著嘗試「YES,AND」自己的心情,好好的想自己內心渴望的,但沒有得到的是什麼(如果夠同理自己,就會發現許多需要,其實與他人無關)。
 
最後,當你自我照顧完成,也充分理解自己了。帶著屬於自己的能量,繼續嘗試對於未來的可能性。
 
依照過往經驗,即使清楚知道這每一步怎麼做,仍然需要耐心與對自己深刻的同理。自我覺察不管是誰,都是一輩子的事。如果這次逃避不處理,反正那些議題還是會回來找你,也可以到時再處理,就是人生多繞幾個圈就是了。
 
可是,如果從頭到尾都沒有覺察自己,那就會一直糊裡糊塗地傷心了。
 
傷心的人先聽悲歌,先在悲歌中同理自己,再笑著看一切吧!
 
文章同步收錄:www.zendream13.com
 
十月份「即興同理趣」高雄場還剩一點名額,趕快推薦高雄的朋友們來練習如何好好地照顧自己,以及不委屈自己又不責罵他人的溝通方法!
 
來!一起在同理中感動,在即興中歡笑!
 
即興同理趣(即興劇+非暴力溝通)
高雄場(10/19):https://reurl.cc/G1aqp
台北場(10/26):https://reurl.cc/3vMm8
 
附上私房悲歌歌單
 
  1. 同類 / 孫燕姿 https://www.youtube.com/watch?v=GqHl9lH-RoY
  2. 流浪記 / 紀曉君 https://www.youtube.com/watch?v=ApVkiJej8GY
  3. 台北某個地方 / 陳綺貞 https://www.youtube.com/watch?v=OZXy0t2i21A
  4. 會呼吸的痛 / 梁靜茹 https://www.youtube.com/watch?v=dLF12O_6YiI
  5. 我們一樣可惜 / 好樂團 https://www.youtube.com/watch?v=ixx8yGG4AS4
  6. 我好想你 / 蘇打綠 https://www.youtube.com/watch?v=Zs8TRQ4PTYk
  7. 浪費 / 林宥嘉 https://www.youtube.com/watch?v=LTzy8NF3BDo
  8. 了解 / 孫燕姿 https://www.youtube.com/watch?v=a_bZBihOgsk
  9. 葉子 / 阿桑 https://www.youtube.com/watch?v=uaEDHeIaqnA
  10. 消失 / 范曉萱 https://www.youtube.com/watch?v=X-7oAO9V5ds
 
追加台語歌<<花若離枝>> 
https://www.youtube.com/watch?v=OBR67NyFUBM
 
追加日文歌<<曾經我也想過一了百了>> 
https://www.youtube.com/watch?v=QL3T2Nzcqcs
 
***悲完再聽之溫暖歌單
 
再見王子 https://www.youtube.com/watch?v=BKtwah67B9c
我會好好的 https://www.youtube.com/watch?v=ZpLOyuWc6VM
下雨的晚上 https://www.youtube.com/watch?v=aR8BSYCvbvo
 
備註:歡迎留言推薦悲歌,一起悲起來!!!
 
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打破人與人的距離

9/24/2019

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​從小到大,都有感到戲劇的一種奇特魔力,就是讓你人緣變好!像是發現「哇,原來你演戲表情這麼多喔」,親近度+1。或是產生那種「熱愛表達,一定本人好笑、好相處」的感覺(但不一定是真的啦,哈哈哈),親近度+100。
       
這也是為什麼諧星或是幽默的人,還是很吃香的原因啊!
       
在學校接到的案子之中,也有像是這樣比較特別的。主要就是希望能讓不熟的人混熟,最好男女也混熟。為了這個案子,找了派特與凱安,個性截然不同的夥伴,一同助陣,誓言要讓大家混熟百分百XD
       
過往多次做過類似的主題,又有夥伴助陣,是不是個十拿九穩來著。BUT!人生總是會有些奇怪的事發生。冷氣突然壞掉了(我發現這種事情很常發生),同學雖然還是繼續參與活動,卻心情浮躁,老是想跟小團體在一起。
       
中場休息時,趕緊做一些微調。雖然人數眾多,仍然讓大家圍成了一個大圈,圈圈本身有一種很神奇的連結力量。接著讓他們「同在一艘船」,開始一起做合作的活動。並且,運用凱安慢節奏,來讓活動過程中,有快慢搭配,以節奏降溫卻不失去專注力。
  
活動過後,感覺大家親近了一點啊,如果再來一次,會調整的更快一些。話說回來,打破人與人距離這件事,其實是有很多基本概念的,比方說:
  
1. 找共同點:這是很基本卻也很實用的方法,為什麼說有關係就沒關係、沒關係就找關係。過往課程中,只是兩人剛好同星座、有同樣嗜好,下課就聊沒完的狀況,實在是多到數不完。
  
2. 建立連結:電影裡面常常有些橋段,讓男女主角做(或經歷)一些莫名其妙的事情(偷摘水果、共同被處罰)。無論是愛情還是友情,那些屬於你們共通回憶的「革命情感」,永遠都是情感的基礎。
  
3. 心無雜念:其實這才是最重要的一點,就算練習了一百種人與人混熟的技巧,沒有平常心,也一點用都沒有啊!(這點就真的是說的容易、做起來難)在即興中,如果你過度在乎觀眾反應,就算真的達成某種「效果」,最終也會影響整個團隊。
  
這是最難的,基於某種生存本能與後天教育,與人相處時,看見了太多的標籤,擁有過多的預設。

如果你過於喜歡這個人,要平常心看待,就很困難。因此,即興中強調「讓夥伴發光」,與其想著自己做什麼對方會不會怎麼想,不如把專注力放在可以一起跟對方做什麼,創造美好時光。
  
如果你過於討厭這個人,所有標籤都貼好貼滿了,這更困難。非暴力溝通則強調「消除敵人形象」,先把那些跟你不同、對立,甚至非常討厭的標籤拿掉。重新看待對方也是一個人,與你一樣,擁有那些基本需要。
  
做到上面三點,說起來不容易卻也沒那麼難,像我外甥就是這樣的高手啊!真的是小朋友比較心無雜念XD
  
除此之外,對人擁有「好奇心」,也是很重要的關鍵。對我來說,臉書的重要功能之一,就是繼續把不同立場的人們放在同一個平台。因為貼標籤,把他人unfriend很容易,可是試著去明白對方的想法、感受與需要,才是最難的啊。
  
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備註二:想要練習如何成為打破距離高手,十月份有很多課程,趕快來玩吧
    
即興同理趣(即興劇+非暴力溝通)
高雄場(10/19):https://reurl.cc/G1aqp
台北場(10/26):https://reurl.cc/3vMm8
     
即興劇
嘉義場(10/20):https://reurl.cc/1Q4Q8p
人生實驗室:地位(10/5):https://forms.gle/fiVeM9KJ4wGc7yFs6
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A.【即興劇基礎短篇工作坊】(即興精神+即興技巧+即興短篇)
適合想完整體驗即興劇,享受即興劇樂趣的初學者
3/20(四)- 5/29(四),6/5演出,4/3休息,共計十堂課 19:30-21:30
報名連結:https://forms.gle/xC7dvuo731XNLi2w6
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B.【即興主題課:浪漫愛情專題】(即興愛情技巧+即興短篇+即興中篇)
適合想學習即興劇進階愛情技巧,歡樂短篇遊戲&精彩中篇故事,一起滿足的即興劇玩家
3/21(五)-6/6(五),6/13演出,4/4、5/30休息,共計十堂課 19:30-21:30
https://forms.gle/1iFB4dzRkks5gqFn8
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C.【即興同理趣】(即興劇+非暴力溝通 單日班)
適合想應用即興劇來溝通,解決人際議題&用輕鬆有趣的方式學非暴力溝通的朋友們
3/23、4/20、5/18、6/8(日)9:30-17:00 (每場內容相同)
https://forms.gle/TAZkiNY9kiPBuBqG8
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D. 【即興劇初體驗—開心玩即興,突破框架好簡單】
適合想嘗試即興劇,卻還在觀望的朋友們
第一場 02/22 (三) 14:30-17:00
第二場 03/06 (四) 19:30-22:00
https://forms.gle/PFwAjedyZSPon72aA
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E【教學即興力】即興專書
台灣第一本「應用即興劇」於教學現場的專書!
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F【靈感不枯竭!30種方式提升內容創作力】線上創意課(可重複觀看)
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G【看即興劇&非暴力溝通文章➪即興同理趣】
即興同理趣 臉書社團(即興劇+非暴力溝通文章分享)
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H【看教學文章➪教學即興力】
教學即興力 臉書社團(教學文章分享)
加入社團:https://reurl.cc/v0EL8j
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I【找演講➪即興心理衛生推廣方案】
由譽仁&派特,透過實用、歡樂、有效的體驗方式,進行「戀愛養成遊戲」、「人際實境秀」、「職場特訓班」、「情緒實驗室」、「生命探索頻道」的互動式講座,歡迎各級學校&機關團體邀課
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J【聽PODCAST➪吵鬧的解答】(每週日更新)
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