【非暴力溝通玩書】

課程將用即興體驗互動體驗，練習「非暴力溝通：愛的語言」這本經典之作。讓大家在線上盡情歡樂、安心學習「不委屈也不用指責他人的生活方法」，內容包括：

「有用」翻玩經典之作，運用在生活之中
「好讀」重點輕鬆讀，提供重點解析筆記
「放鬆」不只學技巧，也讓自己充電放鬆

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課程資訊
 
跨越空間限制，疫情期間安心玩
 
【內容簡介】​
為什麼面對愛的人，總是爭吵不休？為什麼明明滿腹委屈，卻一個字都說不出口？為什麼想要追求幸福，卻總覺得離自己好遠？
馬歇爾博士所寫的「非暴力溝通：愛的語言」，全球銷售超過百萬冊，已經譯成三十多種語言，是經典中的經典。
可是對於初次接觸非暴力溝通的朋友們，看完還是常常一知半解。又或者是，努力看懂了，卻不知道怎麼真的用在生活之中。
 
「非暴力溝通玩書」線上活動，就是讓大家能在線上，帶著玩心，輕鬆演練與學習非暴力溝通。內容包含：

1. 書中活動線上學：無論你在世界哪一個角落，都可以跟大家一起玩出書中樂趣
2. 重點整理輕鬆讀：直接在線上整理書中重點，並且為大家當場解惑
3. 溝通實戰練習玩：如果學習非暴力溝通，沒有實際練習的話，在日常生活容易用不出來。課程中一起玩出實戰力，解決生活困擾

相關報名請見開課訊息 
 
【課程大綱】​
玩書工作坊，將分為兩個階段，每個階段各八堂
第一階段 非暴力四要素＋同理自己
（玩書中CH1-6,9，加一堂實戰討論課）
 

1. 真心的付出（CH1）
2. 阻礙善意的溝通方式（CH2）
3. 觀察而不評論（CH3）
4. 辨識並表達你的感受（CH4）
5. 為自己的感受負責（CH5）
6. 提出有益生命的請求（CH6）
7. 用愛與自我連結（CH9）
8. 實戰討論課

 
第二階段 同理他人＋自我表達＋雙向溝通
（玩書中CH7-8,10-14，加一堂討論應用課）
 

1. 以同理心聆聽（CH7）
2. 同理的力量（CH8）
3. 充分表達怒氣（CH10）
4. 化解衝突、調停紛爭（CH11）
5. 採用保護性的強制手段（CH12）
6. 解放自我、幫助他人（CH13）
7. 以非暴力溝通表達讚賞與感激（CH14）
8. 實戰討論課

 
【講師簡介】
 
陳譽仁​
微笑角即興劇團 團長​
政治大學企業管理研究所碩士​
十三年即興劇資歷，三百場以上活動教學經驗​
非暴力溝通豐富帶領經驗，閱讀五十本左右相關書籍
 

• 教學經驗多元：在醫院、企業與學校，有多年同理課程教學經驗
• 主題應用廣泛：將非暴力溝通應用在個人療癒、衝突解決與團隊合作等
• 實際發生改變：透過課程練習，改善學員人際與親密關係

 
更多詳細資源，請見個人網站：www.zendream13.com​
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