陳譽仁 即興的魔幻時刻

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與恐懼共舞(讚頌失敗3-3):愛上醜陋

7/29/2019

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即興劇演員的讚頌失敗,從一開始為失敗歡呼、願意給自己更多可能性,到勇敢面對失敗,知道自己能經由努力得到幸福。

但即使知道了這些事情,還是遠遠地不夠。一次又一次的演出之後,你終將會發現有些「地雷」就在那,有時,甚至無力移開它,眼睜睜地束手無策。每個人對這件事有不同作法,有的人繼續使用他的絕招,假裝沒看見問題。有的人採取更「風格化」的演出方式,閃避這個問題。但當你演出場次越來越多,真心地想要愛上即興劇時,你還能逃到哪裡呢?

Q:讚頌失敗是不是代表可以安全地逃避自身問題?
A:在戲劇中有角色的保護,所以下戲後,你就可以把戲中的愛恨情仇、痛苦糾葛給放下。但這不代表,你可以逃到某個角落,自己玩沙,假裝你有用上那些情感,然後,以為觀眾看不出來。
因為即興的舞台上,沒有事先的角色設定、也沒有那些台詞的保護。你與夥伴會不斷地看見彼此的愛與恐懼。就算不是每個觀眾都看得出來,但是,你的夥伴呢?

讚頌失敗≠戴上安全面罩
讚頌失敗=看見自己

無論做什麼事情,當你用靈魂去追尋,最後都會看見自己。會發現自己的脆弱、恐懼、害怕,會明白無論是愛情還是工作的問題,說穿了都是一樣的,只是換一種形式呈現。
如果不是要當即興劇演員,當然有許許多多的方式可以逃離。你可以選擇能忍受你的人當朋友,可以選擇能逃避自身問題的工作當職業,可以選擇能避免個性死穴的人當伴侶(這點難度最高)。
然而,在舞台上,你得勇敢地看見自己、承認自己是怎麼樣的人,用真心與人互動。非常難!真的!非常難!

日劇「王牌大律師2」,看起來尖酸刻薄缺點一堆的男主角,一路對決「LOVE&PEACE」的陽光型男律師。這個非典型的反派人物,一直相信能帶給所有人幸福,有可以讓每個人都快樂的方法。
最後,男主角卻點出了這種「失控的正向思考」有著什麼問題。他說了可以是整部電視劇最核心的主軸「愛上醜陋」。一個人要如何了解,那些自己最醜陋的事物是必要的。當你了解了自卑,才不會被自卑綁架,藉由傷害別人,來掩飾自己的悲傷。自卑可以是你最強大的力量,如果你願意看見,願意努力的話。
​
好難!真的好難!好難!但在即興劇專業舞台上,你如果不面對自己,不愛上自己的陰影,那永遠都只會有一半的力量。這並不是指,你要在舞台上崩潰痛哭到無法收拾。而是,當你承認自己的陰影,甚至愛上醜陋,你才能慢慢地把那些能量,在舞台上使用,小心的,一點一滴,你就會知道,那些很美。

只有承認了自己擁有光與影,才能在舞台上成為一個人,擁有雙倍的美麗
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與恐懼共舞(讚頌失敗3-2):令人害怕的光明面

7/29/2019

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上一篇說到剛認識即興劇的朋友,對於讚頌失敗,可以從參與即興活動開始,練習讚頌失敗,接著給自己更多一點不同的可能性。這一篇要提到的是,如果已經愛上即興的朋友,並且,上台演出了,該怎麼面對「讚頌失敗」呢!

如果你真的很愛即興劇,而且,非常喜歡排練與上台演出的話。你會開始發現「讚頌失敗」這個概念開始跟原本有些不一樣了。

Q:讚頌失敗是不是代表重複錯誤沒關係?
A:在學習即興劇時,一開始重複錯誤是很正常的,甚至是件好事,表示你的頭腦不再如此地強烈監控自己。但是,當你開始與夥伴一起演出即興劇時,那些因為個性帶來的錯誤(ex:沒有真正在聽夥伴說什麼、企圖一個人主導所有劇情、想贏得觀眾笑聲避免尷尬),這些就無法用「讚頌失敗」當藉口矇混過去。

「不是強調讚頌失敗嗎?所以我一直亂搞,我的夥伴也應該要原諒我吧!」、「既然可以讚頌失敗,我錯了也沒關係,反正人家又不是故意的(扭)。」這些行為不只是傷害了夥伴,更是傷害了自己。
因為,身為人的一大難關就是重複錯誤。而每個人的課題,基本上也都是不斷地迴圈,多半與原生家庭造成的自我性格緊緊相連。即興劇中的讚頌失敗,是幫助自我的重要精神,卻不是一個合理化重複錯誤的藉口。

讚頌失敗≠可以持續錯誤
讚頌失敗=面對失敗

為什麼會重複錯誤呢?因為比起要努力地改變,讓自己邁向幸福的道路,那些過往早就熟到不行的錯誤,重複起來,實在是容易太多了。真人真事改編的電影<卡特教頭>中,卡特教頭帶著那些籃球如果打不好,多半會流落街頭的黑人球員打球,改變了他們的人生。劇中卡特教頭一直問著他們:「什麼是你最大的恐懼?」,一開始所有球員都搞不懂他在說什麼,直到後來,有一位球員這麼回答:

我們最大的恐懼,並不是因為我們不夠好
我們最大的恐懼,是我們超乎想像的能力
我們害怕的是我們光明,而不是黑暗的一面

因為光明太刺眼、幸福太浪漫、永恆令人難以想像,如果相信了,萬一失望怎麼辦?不如就繼續這樣過下去吧,反正也習慣了。更何況就算知道是悲劇,但還可以用千萬個理由告訴自己,我不用改變。需要改變的不是我,是那個千千萬萬的他(她)。

如果相信自己可以得到幸福,但全然崩潰失望怎麼辦?嗯,那就讚頌失敗吧,仔細想想,你所擁有的,一定與你想像的全然不同。
​
人生最艱難的路,不是自己不夠好,而是相信自己值得,並且,拼死朝著幸福的路上走去
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與恐懼共舞(讚頌失敗3-1):為失敗大聲歡呼

7/29/2019

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​曾有過一次,幾乎沒有觀眾的即興劇演出經驗。那時,跟一群夥伴,在忠孝新生站附近的農會廣場演出,是開放的場地,有個小舞台。天氣不是很好,再加上路人們都在買菜(無誤),根本沒有人要理我們XD。

眼看著我們這群即興演員就要失敗了,但在那一刻,也不知道為什麼,覺得很挺有趣的。跟主辦單位要了幾根紅蘿蔔當作贈品,開始想辦法藉此誘騙家庭主婦與小朋友們,跟我們互動。人潮沒有像是電影般,在演出時變成人山人海,但即使人不多,我們還是開始有了觀眾。

我想起了即興劇重要的精神之一「讚頌失敗」!

我們在排練場中,為失敗大聲歡呼,讓即使沒有戲劇經驗的夥伴,也能不再恐懼害怕。「讚頌失敗」像是讓害羞的人,眼睛也能閃閃發光的咒語。在即興劇的教學現場,第一次聽到讚頌失敗的人,常常感到驚訝與著迷。因為我們在對錯的環境中,被批判太久了。

有時候,害怕的不只是失敗本身,更糟的是失敗所帶來的恐懼。對人際關係的恐懼、自我懷疑的恐懼、如何生存的恐懼。害怕聽到別人的批評、害怕看見親友失望的表情、害怕無法證明自己有存在的價值。

每個人可以因為讚頌失敗的咒語,化解那些隨時監控自己夠不夠好的想法,也可以更當下的感受身旁的人,而不是一直被對錯給監控。不管背景如何,當你真正讚頌失敗後,創意是絕對源源不絕的。
既然這麼神,如果人生也能讚頌失敗,那麼世界不就很美好了嗎?

事實上,「讚頌失敗」非常容易被誤解、甚至被誤用。不僅因為每個即興劇老師的各自解讀,不同場合其實也有不同的意義。就接觸「讚頌失敗」的歷程而言,可以分成三個階段,個別有不同問題,先來談談新手階段的讚頌失敗問題。

Q:讚頌失敗是不是就代表失敗時可以很爽?
A:在排練場時,大部分的即興劇老師,多半都會帶領一些讚頌失敗的遊戲,透過對於失敗(ex:動作錯誤)的歡呼,讓大家能習慣這件事。而這麼做其實有非常重要的意義在裡面,那就是從身體&行為開始改變。以長期來說,身體語言以及行動,的確能用外在來改變內在。問題來了,那離開排練場之後呢?

不管是回到了工作崗位,或是重返校園環境,面對他人的期待與指責,如果抱著讚頌失敗就是失敗也可以很爽的信念,「讚頌失敗」很容易就會輕鬆地被打破。

讚頌失敗≠覺得失敗很爽
讚頌失敗=不害怕失敗

覺得失敗很爽是把「即興」當作「隨興」,但不害怕失敗是開始找到心中真正自由的第一步。因為不害怕失敗,所以有了更多的可能性,但並非沈溺在失敗的歡呼聲中,而是告訴自己你是可以的。因此,就算環境改變了,內心「讚頌失敗」的小聲音,仍舊能成為支持的力量,我們練習慢慢地不害怕。
​
一起讚頌失敗,從身體、行為出發,接著給自己更多機會,遇見不同的風景,讓心自由。
當心自由了,才有可能真正的飛翔
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