慶祝

這半年看了不少書，也去參加了許多溝通與成長相關的工作坊，發現都聚焦於一個關鍵，是我自己平常很容易忽略的。
 
「為自己慶祝，創造更多慶祝的可能性」
 
就像是從以前到現在，不管是哪一類的課程總是會有好學的學生，來問我自己有什麼樣的缺點，但從來沒有人問過我，覺得他做最好的地方在哪裡？不是說缺點改正不重要，而是看見自己優點，並且發揮到極大值，才能發揮更大的潛能。
 
我們的文化中，有時，會為了成果慶祝。卻還少慶祝與看見那些美好的特質，以及隨之帶來的感受。然而，看見自己的美好，才能看見更多別人的美好。2019快要過去了，為自己好好慶祝一下吧！
 
簡單慶祝三步驟

1. 回想某個自己覺得很棒的時刻，有哪些需要得到了滿足
2. 想起那個時刻，有些什麼樣的感受
3. 能做些什麼具體可行的事，讓自己能有更多美好的時光

 
即興劇，透過與夥伴當下的丟接，開心地玩出並共享每一個美好時刻。非暴力溝通，慶祝那些已經滿足的需要，然後發展更多策略滿足那些需要。
 
其實，簡單說就是「好好感受當下的每一分美好」＆「創造更多的美好經驗讓生命更豐富」
 
2019，無論晴雨，都透過好好地慶祝，讓這一年有最好的收尾吧～～～

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