慶祝

這半年看了不少書，也去參加了許多溝通與成長相關的工作坊，發現都聚焦於一個關鍵，是我自己平常很容易忽略的。
 
「為自己慶祝，創造更多慶祝的可能性」
 
就像是從以前到現在，不管是哪一類的課程總是會有好學的學生，來問我自己有什麼樣的缺點，但從來沒有人問過我，覺得他做最好的地方在哪裡？不是說缺點改正不重要，而是看見自己優點，並且發揮到極大值，才能發揮更大的潛能。
 
我們的文化中，有時，會為了成果慶祝。卻還少慶祝與看見那些美好的特質，以及隨之帶來的感受。然而，看見自己的美好，才能看見更多別人的美好。2019快要過去了，為自己好好慶祝一下吧！
 
簡單慶祝三步驟

1. 回想某個自己覺得很棒的時刻，有哪些需要得到了滿足
2. 想起那個時刻，有些什麼樣的感受
3. 能做些什麼具體可行的事，讓自己能有更多美好的時光

 
即興劇，透過與夥伴當下的丟接，開心地玩出並共享每一個美好時刻。非暴力溝通，慶祝那些已經滿足的需要，然後發展更多策略滿足那些需要。
 
其實，簡單說就是「好好感受當下的每一分美好」＆「創造更多的美好經驗讓生命更豐富」
 
2019，無論晴雨，都透過好好地慶祝，讓這一年有最好的收尾吧～～～

🍀🍀🍀想要在歡樂中學習「自信丟」&「輕鬆接」的朋友們，【信義社大】寒假班（1/16）、春季班（3/5）都開始報名囉！
　　　
即興桌遊樂（寒假班）：https://reurl.cc/1QE7vV
歡樂舒壓學即興（春季班）：https://reurl.cc/e5g7M7
報名方式：來電信義社大 8789-7316 或 E-MAIL （[email protected] ）
　　　　　　　
🍀🍀🍀想要解決生活中疑難雜症，遠離「老好人」＆「爭執不斷」的陷阱，歡迎來我們【即興主人學】
　　　　　　　
詳細連結：https://www.accupass.com/go/improvmaster
　　　　　　　
🍀🍀🍀想要一天內，體驗如何不委屈自己，卻又能說出內心話的同理方法，歡迎來【即興同理趣】喔（最後兩個名額）
　　　　　　
詳細連結：https://reurl.cc/NaDlN9
　　　　　　　
－－－
本文同步收錄於個人網站：www.zendream13.com
​