卸下你的偶像包袱

之前接了一個在台中亞洲大學【卸下你的偶像包袱】的工作坊，這個主題不是我自己定的，是主辦單位有一個政府的計畫，希望用一連串的方式，來幫助學生未來的就業。可能是大家對於戲劇有一種脫離原本狀態的既定形象，就是恥度提高的意思XD
 
基於「只有偶包人，才懂偶包人」的想法，我覺得這主題也是很適合我來教啦XD。一整天的課程，可能是因為大家有共同的目標（沒錯，就是卸下偶包），即使是完全沒有任何戲劇經驗，還是非常認真參與。即使一開始內向的同學，到後來也能放開來！
 
課程中主要做了一些活動，體驗三件事來克服偶包議題！
 

1. 拔掉腦內監視器：從小到大，太多的對錯、規矩在我們腦中。因為害怕失敗，所以乾脆不嘗試。本質上，就像是害怕被不幸福，而直接出家一樣。其實失敗不可怕，可怕的是害怕失敗的感覺。

 

1. 轉化對他人觀感的在意：簡單一句話，就是面子問題。因為人是群居的動物，每個人很難避免與他人接觸。如果要一個愛面子的人，就此不愛面子，根本是要他的命。此時，先試著從別人看我的角度移開，而是把專注力移到他人身上，看自己能做什麼幫助對方。

 

1. 好好看見自己的需要：看見自己真實的需要跟自我保持連結，才是卸下偶包的最大關鍵。人為了安全，總是有各式各樣的武裝，偶包也是武裝的一種。當我們足夠了解自己，滿足自己的需要，那些不必要的武裝就可以卸下來了。

 
其實有偶包也不代表不對，從另一個角度看，有偶包的人，也很有可能是一個體貼人的人。只是人生苦短，多點選擇總是不錯的。所以想有偶包時就偶包，不想偶包時也可以輕鬆拋開，讓自己的生命，永遠都有所選擇。
 
畢竟
做自己與愛別人，永遠不是你勝我敗的零和遊戲。