陳譽仁 即興的魔幻時刻

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他還是不懂

12/12/2019

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「他還是不懂,如果開口那只是,我要來的溫柔」
 
最近跟朋友聊天,她對於另一方有許多抱怨,總覺得認識這麼久了,為什麼對方還是不懂她在想些什麼?
 
這讓我想到非暴力溝通書上的故事,有位太太總是抱怨先生總是忙於工作,太晚回家,都沒有花時間陪她。於是,她就跟先生說:「你可不可以不要一直忙工作的事?」於是,先生就……報名了週間的高爾夫球班XDDDDDDDDD
 
只要是人,都希望能夠被了解。如果在愛情中,有心電感應,那就更美了。可是,除非真的有通靈般的讀心術,不然是不可能百分之百猜中的。
 
我問朋友為什麼不直接說就好了,她說才不要咧,這樣感覺很像是自己去求的!我腦中就浮現了這首歌SHE的他還是不懂「他還是不懂,如果開口那只是,我要來的溫柔」
 
我們為什麼會覺得自己要了,對方給了,就不是真的?事實上,就算你沒要,對方給了,就一定是真的嗎?
 
她說有很多人跟她說,男生都是這樣,不懂女生在想什麼,(所有男性包括我,一次被掃射啦),她覺得也是沒錯。
 
我問她如果妳相信男生都這樣,那妳有因此釋懷了嗎?她陷入了一陣沉默。
 
其實就算她不說,從她神情中淡淡的哀傷,也知道她只是勉強接受而已,那個想要被理解的心情,依然還在。問題是,到底什麼阻礙了我們,直接跟對方說出內心所想的?
 
最直覺的想法,就是擔心被拒絕。如果被拒絕了,除了很丟臉以外,是不是也代表我沒有被愛的價值?又或者會直接採取防衛機制,開大絕,開始責怪對方。
 
最近看了一本新書,裡面的心理師說,那麼多年的經驗,告訴他一件事,那就是大部分的人來找他,都是想要學怎麼去「矯正」、「改變」別人。可是繞了一大圈,才發現需要改變的是自己。而且,90%以上的問題,都與自尊有關。
 
以前,我總是小心翼翼,努力維持著各式各樣的和平,希望不要有人傷心難過,最後都讓自己傷心難過。後來,才明白原來衝突並不可怕,可怕的是對於「自己不重要」、「失去與別人連結」的恐懼。
 
就像以前,總是在即興舞台上「再一次」,直到開始教課,才開始在生活中用「再一次」面對困境。以前的我,以為非暴力溝通只是一種溝通的方法,後來才明白,那是告訴我們可以說出心裡話,卻不害怕失去自我價值,又能溫柔與好奇對待人的一種力量。是一種溫柔又堅定的戰士形象。
 
事實上,生氣並不可怕,願意生氣、甚至發怒,表示有著改變的動力,而不是默默地看著關係走入墓地。
 
於是,我們可以不害怕提出請求,就算對方不答應,也不是問題。因為如果我們都在乎這段連結,就會透過了解彼此,找到其他方法,滿足我們的需要。
 
當我們甩開「被拒絕就什麼都沒有了」那種絕對的想法,就會看到更多可能性。生活始終不是全有全無的是非題,而是每個當下,我們都可以從無限的選項中,選擇我們真正想要的生活。
 
開始懂了,快樂是選擇
 
#本文包含三首歌
#感謝最近都有朋友讓我寫例子
#寫完才想起本年度回顧文還有超多篇沒寫
 
備註:畫是鬧咖啡三樓的展覽喔
 
 
 
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